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我一直都有睡眠障礙，常常很淺眠或容易失眠... 我堅持不吃安眠藥！就是怕有依賴性... 所以我...

對於有“深度睡眠困擾”的我來說 我試過太多太多幫助入睡的方法... 但是用吃的調理方式，我還是第...

全台灣每10人就有1人有“難以入睡”的困擾。 這對於身體健康，有著重要的影響。 更可怕的是，它還會使...

常常日夜顛倒又極度淺眠的我 真的好想擺脫失眠😭😭😭 後來朋友送了我一瓶👉BHK’s夜萃EX膠囊 睡眠...

常常熬夜導致晚上睡不好，隔天很累😭 但是就在朋友介紹我吃【BHK’s夜萃EX】後 睡眠品質大大提升了...

其實阿芽每天都要失眠到凌晨 每晚睡前總是想很多，造成很不易入眠🤦‍♀️ ✨幸好BHK's的[夜...

#睡不著好困擾 統計顯示，台灣許多人有難以入睡的問題 睡覺非常重要，也對身體有著很大的影響力 除了影...