大家全力火拼 在 【JQM聯盟】被戰鬥民族【俄羅斯SvS】入侵啦！！ 全力火拼中 的評價 全力火拼 中 有請各王國高手高手高高手前來支援 與依林大帝並肩作戰首波抵禦外敵趕快加入⬇ http://onelink.to/mcvmd5 #JQM大敵當前# ... 大家有緣，就隨緣吧！ ... <看更多>
大家全力火拼 在 [討論]組間3~5分鐘休息能增進更多肌肥大效果- 看板MuscleBeach 的評價 借這一篇請教大家，我自己在深蹲和硬舉的訓練不論是跑8~12rm或是4~6rm的週期，這半年都是採休息三分鐘對比 ... pttwonba: 房全力火拼三項 06/10 23:16. ... <看更多>
