今回から場所をホームである ジム に移し、1つ1つのマシンの扱い方、”正しいフォーム”を徹底レクチャー！第7回は「胸」のトレーニング！ ... <看更多>

本日はバレンタインデー✨Twitterにてプレゼントキャンペーンを実施中です 応募は本日23:59まで！詳しくはこちらをご覧ください！ ... <看更多>

フィットネストレーナーの小林素明です。大胸筋（だいきょうきん）は、胸の表層部を扇状に覆っており、胸板を作りだす筋肉。また大胸筋は、広背筋とともに肩の運動（外 ... ... <看更多>

ワールドプラス ジム 長岡天神駅前店です 大胸筋 のトレーニングでのダンベルフライです（╹◡╹） ‪ 大胸筋 は動きよりも見た目に大きく関わる筋肉で、‬ ... ... <看更多>

現在は拠点を新潟県に移し、パーソナルトレーニングジム経営・YouTuber・アパレルブランド「REY」プロデュースなど多方面で活躍中です。 山澤氏のプッシュ ... ... <看更多>