【你的食物就是你的良藥】 肉類經過高溫油炸會產生質變，加重肝腎負擔，迫使細胞發炎。 世界癌症研究基金會已經證實，紅肉和加工肉品確實是引發大腸癌的因素之一。改變飲食習慣是救命的第一步。我以身作則，先戒...

少年的戀愛，是徹夜未眠和他講電話。中年的戀愛，是叮嚀遠方的他早點睡。 少年的戀愛，是幫他寫期末報告...

【這樣吃大餐不腹罪】 在吃大餐前來杯 #喝的蔬菜，先用豐富的膳食纖維保護腸胃，這樣身體就比較不容易...

早安☀️昨天做了大腸鏡檢查～ 醫生說我的大腸狀態很好耶 給了99分 不過話說我發炎的位置好像是...

作者﹕ 吳國斌醫師（ 心醫堂中醫診所院長） 【千年不敗長壽金鑰 日本人納豆飲食】 http:/...

現代人被智慧型手機制約，每天吸收大量的資訊同時也增添不少壓力、很阿雜，許多人會被負面情緒困擾而不容易...

【爛膚質的救星】 有一位朋友的兒子飽受異位性皮膚炎困擾，皮膚動不動就過敏紅腫。 雖然老公是醫生，平...

【換個腦袋看瘦身！我不只看卡路里，還看消化代謝腸道健康力！】 「為何控制了熱量攝取我還是沒變瘦？」...

［心智飲食是什麼！？］ 九月是國際失智症月。和大家聊聊失智症飲食！ 您知道｢心智飲食」嗎？這是結合...

【余苑綺癌症又復發 預防復發 歐美力推這10準則】 凱云沒見過余苑綺 Chichi，但我一直默默的關...