最近行程滿檔！精神當然也要滿滿才行～ 還好我有經紀人給我的秘密武器『黑曜蒜』陪我一起跑通告💫 提升我的體力、精力和活力🤗 讓我保持最佳狀態喔💪 而且黑曜蒜它擁有四大純粹、從天然食物萃取的超...

最近疫情嚴峻😅，身為醫護人員之一的我，常常收到朋友們貼心的電話關心，叮嚀我要照顧好自己的身體，真的很感動，當然身為營養師的我，有自己的一套保養法寶，除了隨身攜帶酒精，戴好口罩做好勤洗手的工作，最重要💪...

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生活空間狹小、日夜顛倒、飲食不均、只許成功不許失敗 我們到底是現代人，還是更像太空人？ ㅤ Joh...

＃吃對食物_孩子才不會發呆恍神不專心 一個大班孩子上課愛講話、坐不住扭來扭去，有時甚至不受控離開座...

【南海波濤洶湧 挺國軍守護海疆】 國防部表示，中國連續兩天侵犯台灣西南防空識別區（ADIZ），昨...

小朋友放學回家衣服有沒有馬上用 #洗病毒 洗衣金球洗呢？ https://ogh.best/抗病毒洗...

說要開始減脂飲食不是開玩笑的！說到就要做到！ 一休說過，只要控制好飲食，再搭配適度運動，體態一...

#愛上洗衣金球 學校群聚不斷發生，小寶貝回家衣服有沒有馬上用 #洗病毒 的洗衣產品洗呢？ http...

＃孩子挑食爸媽要注意6影響 孩子吃東西會挑食，是很難調整的問題，一歲半到七歲的孩子，有將近一半以上...