下個月9月10日就要比賽了， 這陣子都前往高山移地訓練， 適應比賽鞋與跑杖使用， 以及維持長時間身體運動的強度， 今日一天單攻奇萊山北峰、主峰， 7小時訓練任務達成，後段下起大雨， 氣溫...

👉🏻花蓮的日常 木瓜溪橋畔遠眺奇萊山雪景😌❤️ 📷拍攝人：蔡瑛琦...

我在東京住了四年，寫了《歐陽靖・裏東京生存記》這本書，告訴台灣朋友們「東京人到底在想什麼？日本人為什麼會這樣？」，但這幾年常常替來台灣玩的日本朋友帶路之後，我發現日本人對台灣也有諸多疑惑…而且有些疑...

花蓮的泥土真的會黏人，一去就愛上!!要怎麼玩最在地?最沒觀光客呢? 蔡阿嘎帶大家去!!哈哈哈 ► 看影片：https://youtu.be/6gHzO2OAkXo (以下幫大家整理：花蓮美食...

上週下山後，收到爆炸式的資訊，專輯入圍金曲、限水、停電、疫情擴散狀況嚴峻，許多工作與活動臨時喊停，或未知的無限延期⋯，心情完全不是什麼憂喜參半可言，對疫情的憂心及醫護人員的擔心，完全蓋過金曲入圍什麼的...

是誰打翻了牛奶？ 雪白沾染了夕彩，在高聳山脈間暈開。 這一個時刻，就算是令人聞風喪膽的黑色奇萊... 也不得不詩意，不得不浪漫。 -------------------------------...

【新聞】奇萊山登山口遇水鹿 太管處驚喜 太魯閣國家公園管理處人員上月巡查時，在奇萊山登山口附近巧遇一頭成年公水鹿，頭頂鹿角相當雄偉漂亮! ➤奇萊主山、北峰步道 http://bit.ly/...

【 來，我們一起去登山 】 #WeClimbWithYou 　　 是的，闊別久久，我們要辦登山活動了。看似小小但在我們心中是深深的心願。台灣是山的國度，我們從山出發，希望能讓更多朋友，透過登...

這陣子因為疫情越來越嚴重 所以從下次出團開始 會幫隊員們開始量額溫🤦‍♂️ 也希望隊員們能夠主動的 告訴我們旅遊史✈ 也因為老闆太有良心…… 導致現在小編跟老闆正在挖土🍂（存糧） 怕以後連土都會變...

【新聞】奇萊山登山口遇水鹿 太管處驚喜 太魯閣國家公園管理處人員上月巡查時，在奇萊山登山口附近巧遇一頭成年公水鹿，頭頂鹿角相當雄偉漂亮! ➤奇萊主山、北峰步道 http://bit.ly/...