最近每天都有人問我 孕期擦什麼？吃什麼？ 竟然有人跟我一樣孕期中的耶❤️❤️❤️ 其實我也是像新手媽媽一樣，重新做功課🤣 分享給妳們！ 除了吃的以外，擦的保養！就算不是孕期，都可以保養！我就很痛恨我屁...

巧克力蔓越莓堅果燕麥棒（餅？片？） 自己做食物的好處就是喜歡吃的料可以加比較多，雖然只是喇一喇就完...

🍪巧克力核桃蔓越莓燕麥餅乾食譜   食材（份量約24片） A. 有機冷壓初榨椰子油（液狀） ...

Portobello mushroom 波特菇：低醣飲食的好夥伴。 ＿ 你們知道菇類的營養價值很高...

氣溫轉涼，陽光也不太愛露臉的星期二，忍不住都要多愁善感了。 廚房備料工作完成之後，抬頭看時鐘，...

熱情的夏天快來了耶！ 如果你/妳現在正跟我家先生一樣也在執行減肥計劃，那麼，今天的便當組合就很...

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