到底為什麼隨著年齡增長，我們就會開始變胖，肚子上面一圈圈的肉開始越長越多、 變得 好難瘦 下來呢？你知道這可能跟荷爾蒙失調有關係嗎？ ... <看更多>

在這個相對注重健康的時代減肥早已不是女性專屬的煩惱而是眾多男男女女所要共同面對的課題但問題來了減肥方法百百種到底哪一種才是適合自己的方式？ ... <看更多>

Feb 15, 2016 - 遵守了飲食原則，也規律運動了，還是瘦不下來？少吃多動，不能保證減肥成功。原來，一些生活中的小習慣如討厭走樓梯、搭交通工具只坐不站、不愛喝水、 ... ... <看更多>

減肥真的很累欸，花了我好幾個月算一下大概7.8個欸，真的是減了30公斤不開玩笑的，健身房很貴欸，教練費很貴欸，配合營養師很累欸，一天喝3000cc水很飽欸，每天早上7點 ... ... <看更多>