比賽快到了，跟大家分享一下我自己消除比賽前的小撇步。 1.我通常會一個半小時到場熱身，前半小時坐著看一下其他人比賽，讓自己有比賽的氣氛。後1小時可以拉筋做操，如果場地無法下場熱身，則會自己找一個小...

3/9的一封信 （你告訴我可以藉由寫信給你來整理每天的旅行） 這是我第一封給你的email，也是出發印度的第一天，我覺得這的確是一個好方法，要是知道這件事有人在看，有人會回應，那會更有動力，希...

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原來前副總統陳建仁是個很容易緊張的人，大學甚至還翻譯了一本書叫《如何消除緊張》？讓記者頭疼的逐字稿，...

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