防疫在家活動量下降，很多孕婦發現體力明顯下滑，又很容易腰痠背痛，希望可藉居家訓練喚醒核心力量，但又擔心動作做不對、傷到胎兒反造成反效果，希望我可介紹一些訓練 ... ... <看更多>

孕動深度對談. ... 前陣子幾位孕力媽不約而同地傳 了一篇關於孕期運動的文章給... June 16 at 6:54 AM · 15K Views. Flora Lo and 1.2K others. ... <看更多>

深蹲到孕期38週的力量媽咪！孕動的深度對談（下）ft.哇哇教練【SBD女力講堂ep.6】. #SBD專科講堂#SBD孕力講堂#請分享成為頻道會員，小額贊助我們，支持我們製作更多更 ... ... <看更多>