由SNOW FACTORY雪坊志業創立的全新蔬食品牌，沒有過度加工的素料，只有自然健康的原型食物，提供友善素食者的創意料理，以及自家的精品優格、手工果醬與優格冰淇淋。 ... <看更多>

通常在這時期孕婦容易產生便祕，膳食纖維可以從蔬菜、水果、五穀類攝取，它們同時含有一些微量營養素、B群、礦物質等，可多食用優酪乳、益生菌、乳酸菌、番薯等食物，都能 ... ... <看更多>

直接懶人包: 奇異果:一顆蘋果:1~2片(隨意) 優酪乳:一杯馬克杯用果汁機. ... <看更多>

有試過早餐喝優酪乳芝麻& 半顆火龍果或兩顆奇異果 或一顆蘋果，晚上還會再吃一種水果，水也有喝到快2000，每天幾乎都有排便，但是有時候大不太出來 ... ... <看更多>