很多人都說，我看起來比實際年齡還年輕☺，其實，想要隨時保持最佳狀態，內外兼備的保養是很重要的～所以除了選擇適合自己的保養品之外，身體所需的營養也是不可或缺的喔！ 長時間的拍攝工作，加上日漸增長的年紀😅...

以前只要不上妝都不太敢出門，因為隨著年紀增加身上的膠原蛋白已經不如從前，所以當時就有開始嘗試市面上的...

再來跟大家說一次「養胎不養肉」的意思喔！我《從來》就沒有跟大家說過懷孕時要節食或是瘦身哦～每次在網...

冬天也要水水 (林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 無法避免生活中的毒素進入人體，但喝足夠水能夠...

大家都知道我在初期孕期的時候非常的不舒服😭😭😭 有害喜過的媽媽都知道 害喜真的是吼⋯⋯ 吃這個也...

知毒，避毒保安康預防塑化劑的毒 乳癌是台灣女性的頭號殺手，最近中研院更發表塑化劑增加乳癌罹患風...

😱只剩最後的倒數七天........................ 「健康食妍離子鈣」慶祝雙1...

14歲身高184公分!!! 不要再問我兒子怎麼養了啦😆 https://goo.gl/6BGf...

孕期越到後期皮膚越水亮，照理說後期睡不好應該氣色不好啊～大家都問我做了什麼，畢竟我胃口不好大家都知...

孕期的體重控制真的是一件非常有趣的事 一直聽從醫師指示的只能胖8公斤計畫 懷孕後的日子比孕前更...