今天由Peggy老師與大家分享所有孕媽咪都可以練習的瑜伽！Peggy老師目前也是14週的孕媽媽唷！孕期分為三個階段，通常建議還沒滿12週的媽媽們先休息， ... ... <看更多>

我們像是共同完成一件重大任務，38週即將卸貨，相視而笑。而我也在印度收到J順產的消息。 每一位孕婦瑜珈同學進到教室，從十幾週到預產期，於老師與同學都是一段不算 ... ... <看更多>

因此，還是選擇在幾間比較大規模的瑜珈教室考慮，第一間我考慮來看環境的就是 One Yoga 完瑜伽，結果一來詢問課程以及看過環境之後，馬上就很喜歡，除了 ... ... <看更多>

目前懷孕25週，一開始看到孕婦瑜珈，想說網路上應該有很多孕婦瑜珈的影片，我可以自己在家試著做 ... 推cat771121 : 借版問大家是幾週開始運動的呢？ ... <看更多>

想請問有上過瑜珈課的媽咪ㄧ般的瑜珈跟孕婦瑜珈內容有差很多嗎因為價格也有差 ... 16 F →chrislove051: 不用做孕婦瑜伽，但是上課前ㄧ定要和老師說懷孕幾週 06/21 00:10. ... <看更多>