季節性憂鬱_下集 吃對食物，補充好的營養素，可是適當情緒紓緩，進而降低憂鬱症狀，旻珊醫師介紹幾個重要營養素，告訴大家如何透過吃可以療癒不憂鬱 ... ... <看更多>

季節性憂鬱_下集 吃對食物，補充好的營養素，可是適當情緒紓緩，進而降低憂鬱症狀，旻珊醫師介紹幾個重要營養素，告訴大家如何透過吃可以療癒不憂鬱喔 ... ... <看更多>

季節性憂鬱 _上集進入秋冬季節為什麼容易有情緒低落、厭世感的狀況產生呢？小心「季節性憂鬱」找上門 季節性憂鬱又稱為季節性情感疾患(seasonal affective disorder) ... ... <看更多>

季節性憂鬱 又稱為季節性情感疾患(seasonal affective disorder) 屬於情緒障礙的一種，會呈現季節性循環，秋冬開始憂鬱，持續數個月之後，春夏漸漸恢復。 ... <看更多>

吃對食物，補充好的營養素，可是適當情緒紓緩，進而降低 憂鬱 症狀，旻珊醫師介紹幾個重要營養素，告訴大家如何透過吃可以療癒不 憂鬱 喔影片中也有貼心 ... ... <看更多>

在本集逸琳以自己的經驗，和大家分享，如何平順度過冬季，達到冬藏精的狀態。影片重點：00:00 你有 季節性憂鬱 症嗎01:08 冬季憂鬱症狀05:01 改善法✓逸 ... ... <看更多>