完全蛋白質食物 在 享瘦欣生活- 淺談蛋白質!!... | Facebook 的評價 完全蛋白 的食物包括:大豆、魚、肉、奶、蛋,成人應該每天攝取五份這類的食物。 為何吃素的人會造成蛋白質不足呢?因為植物 ... ... <看更多>