我每天中午都會吃這樣一碗粥，然後下午去腳踏車一小時，晚餐就吃個少量的東西像是滷味之類的為何體重都沒變- 減肥,減重. ... <看更多>

白粥減肥？原來真相是.... 吃粥 對減肥有好處還是壞處？【輕卡廚房45g好飽包】傳送門→ https://shop.so-fit.com.tw/​​​​準時收看【邱醫來了】讓你輕鬆 ... ... <看更多>

每天晚上在臨睡覺之前喝杯溫牛奶有助提高睡眠品質，從而也能夠讓你在睡眠時候的排毒代謝正常進行，給減肥增添動力。 3）飽腹粗糧南瓜粥 現代營養學研究發現，南瓜熱量最低 ... ... <看更多>

下面列出來的到時候可能會自己看Google 路線做增減～ 因為是孕婦， 高雄 ... 高雄美食推薦15間在地人激推必吃美食，在地小吃、早午餐、甜點、宵夜必吃 ... ... <看更多>