as title 剛剛大約十一點半左右吃了一碗泡麵， 現在還是好飽，且罪惡感超重， 十二點多吃完去洗澡真的衝動到想挖吐（後來沒有） 請問怎麼化解睡前吃太 ... ... <看更多>

宵夜吃太飽. 註冊日期：2021-11-12 21:54. 登入日期：2022-01-30 22:31. 會員編號：3606599. 文章積分：0. 粉絲：0. 拍賣交易評價： 0% (0). ... <看更多>

宵夜 怕吃太飽睡不著嗎～ 不如來份三明治吧～～ 這個客人很酷每個禮拜都訂宵夜時段 #兩份即可外送. ... <看更多>

現在還睡不著的人安安宵夜吃太飽精神異常的好完全睡不著QQ 有沒有人可以提供一下看有沒有什麼助眠的好方法-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.1.225 ... ... <看更多>

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第2招：總量。不要吃太飽，因為是宵夜，所以3分飽就夠了，吃多了，就會變成負擔。劉伯恩醫師表示，可以自行準備1個小碟子，將3分飽食物的量全部放在碟子裡 ... ... <看更多>

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[問安]宵夜吃太飽@wanted，共有5則留言，5人參與討論，4推0噓1→， 現在還睡不著的人安安宵夜吃太飽精神異常的好完全睡不著QQ有沒有人可以提供一下看 ... ... <看更多>