專注力 吃什麼 在 藍心綾工作室- 注意力不集中ADHD,吃這6類食物能夠有效改善 ... 的評價 Facebook · 1 各種水果 新鮮的水果比果汁好很多,最好鮮榨,讓孩子有喝果汁的感覺,水果的GI會低於加工類果汁,因為水果中的纖維會減緩果糖的吸收速度,比如說,吃橙子會比 ... ... <看更多>