有人跟我一樣 愛運動又愛吃的嗎？？ 其實我在同事之間，是公認的大胃王＆挑食鬼 常常喊肚子餓， 但是平常不會吃零食 餅乾 炸物， 再加上工作關係，沒有太多時間處理食物， 只能點外送，或是到便利商店買雞胸...

不用戒澱粉、斷油脂 也不用餐餐計較卡路里 這樣的減脂餐 你有心動嗎🥺 點我看圖文介紹 https:/...

新的一年到來，元旦連假過完，接下來又要準備迎接農曆年，想到即將迎來的餐餐吃年菜，就覺得自己不知道會胖...

過完生日，體重跟著直線上漲讓我心慌慌 看到小宅食袋供一周三餐的低脂減肥餐的廣告整個動心 讓我不用三餐...

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昨天自由日吃燒肉，今天開始吃健康餐everyday, 人蔘啊！ 這家口味不錯份量夠，吃起來不餓肚子不...

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