是不是走路比較靠腳底板內側支撐？ B62019年4月16日 ... 問題在拉筋吧健身只會更嚴重一看就知道你小腿肚肌肉都結成一塊了每天拉很快就變直線了. ... <看更多>

小腿 肌內側. 健身. 2018年4月12日11:57. 想問各位大大我之前有在打球目前也有在健身我會練小腿不過不知道為什麽看有些人就算有小腿肌腿還是很直也很好看但我的小腿肌是 ... ... <看更多>

拜託請告訴我小腿內側介於小腿肚跟腳踝之間那塊算是小腿肌嗎？還是是別塊肌肉太發達？ 那做什麼樣的運動有辦法瘦到那個部位呢？ ... <看更多>

本人167/58 之前有試著靠過減肥看能不能成功瘦到小腿結果好像沒什麼變化 也有試著拉筋、抬腿、按摩但穿短褲拍照也沒有明顯變化目前小腿如下想問問有 ... ... <看更多>

小時候直至前陣子一直都有在慢跑，不知道是因為這樣還是基因，我小腿肌超發達的啦 ... 小腿太壯看起來跟大腿成一直線，沒有曲線可言，小腿內側還會突出來一塊，也沒有 ... ... <看更多>

女孩們這才叫真的肌肉型小腿啊！ ... 寫說會痠痛約兩週因為今天走比較多路，感覺腿有比較酸一些捏起來已經比前幾天軟很多手術前內側的肌肉（明顯突出 ... ... <看更多>

肌肉 真的就是跟基因蠻有關係的如果真的要瘦小腿肌是要打肉毒不是抽脂喔～. B12021年4月12日 ... 但妳這小腿就是我想要的腿，小腿內側沒有凸一塊. ... <看更多>

站起來的時候只看小腿的時候 . 想唱拔蘿蔔了嗎 還 ... 但妳整體看起來還是瘦的拉 我的是小腿內側肌肉非常可怕by B14. ... <看更多>

我從小就胖到大，小時候會去打球運動之類的，後來小腿肌越來越壯都是肌肉，想請問如何瘦小腿⋯，現在每天都有跑步，跑步前暖身跑完拉筋， ... ... <看更多>

我的小腿一直都滿直的，每天都會拉筋按摩，已經養成好幾年的習慣，所以小腿沒有明顯的肌肉塊，我160/48 體脂大概25上下，大概三年都差不多腿長這個樣子，盡量找了比較 ... ... <看更多>

平常已經有在拉筋，可是也不見得有甚麼效果，有沒有瘦腿霜或是其他辦法推薦，我是肌肉很大很硬的那種，快夏天了看到這樣的腿很自卑，求減掉方法. ... <看更多>

我的小腿一直都滿直的，每天都會拉筋按摩，已經養成好幾年的習慣，所以小腿沒有明顯的肌肉塊，我160/48 體脂大概25上下，大概三年都差不多腿長這個 ... ... <看更多>

有人的小腿和我一樣嗎...，超級往外側的樣子，外側超級突出....， ... 這個應該不是肥肉而是走路姿勢不正確所以小腿外側肌肉發達吧這樣就只能按摩拉筋 ... ... <看更多>

（我是左邊這種），（小腿瘦、大腿正面還好，側面爆凸），目前估狗到的方法，1、拉筋：放鬆股四頭肌，2、鍛鍊臀肌，3、不要久坐：會造成股四頭緊繃凸 ... ... <看更多>

先介紹一下my body與其歷史，目前157/43，有大轉子突出加上o形腿的問題 ... 意外表才意識到自己的小腿已經快跟大腿一樣粗惹上了高中後想讓小腿肌肉消 ... ... <看更多>

... 一個中介值再加上我的大腿前肌真的很突出側面照鏡子大腿小腿真的差很多所以乾脆地放棄了這之中也爬文打過關鍵字如大腿前肌突出有跑出來一些運動有 ... ... <看更多>

我的腿型跟你很像，打過小腿肉毒（但是打在內側），有詢問過醫生外側的部分可以 ... 說是主要支撐、活動的肌肉都在外側，所以打的話打在內側比較多。 ... <看更多>

昨天逛女孩版，剛好看到有人提出大腿X型，小腿O型的問題。 ... 門診所以我是自己踩飛輪或慢跑還有一些肌力訓練但發現開刀的右腿內側還是沒什麼肌肉才 ... ... <看更多>

欸！不是，怎麼我的腳可以有50個❤️啦！！！但其實我有諮詢過醫生啦！因為本身運動關係，造成大腿外側肌力強過內側，所以需要訓練內側肌肉喔。 ... <看更多>

我的大腿內側比較有肉，穿短褲的時候褲子內側就會一直往上跑，會有一種卡卡的 ... 對於大腿前側整個凸出真的覺得超醜的，上網查發現應該是平時大腿前側肌肉太緊張缺乏 ... ... <看更多>

... 前外側總是有一個區域超級突出像肌肉，明明自己全身上下都沒什麼肌肉， ... 腿也是這樣，全身重量壓在小腿） 走路姿勢不對很常是因為核心不夠力的 ... ... <看更多>

從小到大，我都是沒有縫隙的女生，特別是大腿有一個地方特別突出大腿也 ... 加壺鈴跟墊腳起來的時候記得夾緊屁股這樣也可以練到大腿後面跟屁股的肌肉. ... <看更多>

我要減肥惹^_^，姐妹們你們看拉，小腿那裡超多贅肉> <，附上前幾天男友幫我拍的照片，手臂那裡 ... 因為同樣都是摸（摸外側居多，有時會摸到內側），但為什麼我會那. ... <看更多>

不確定這要發減肥版還是這裡，相信有很多人都很在意肌肉線條的協調感，例如最常看到的煩惱就是小腿肌太大，我本人也有這個問題，但我看到網路上大部分的解答都是說， ... ... <看更多>

... 我一直都覺得我的小腿很粗，問朋友他們都說的很委婉，像是看的出來是有在運動的腳~，（國中以後我是有固定在慢跑），我媽說我從小就有小腿肌肉， ... ... <看更多>

小腿 肌dcard資訊懶人包(6)，我從小到大小腿肌都非常的. ... 過很多文了，但還是想確認一下自己究竟是天生肌肉腿還是脂包肌腿，基因方面：我媽跟我一樣內側都有小腿肌， ... ... <看更多>

提供小腿肚dcard相關PTT/Dcard文章，想要了解更多小腿肌dcard、肌肉小腿Dcard、小腿按摩dcard有關 ... 重心不能偏向前方，有意識地快速拉伸後腿內側的大腿以及小腿肚. ... <看更多>

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提供脂肪型小腿Dcard相關文章，想要了解更多小腿抽脂dcard、小腿瘦不下來Dcard、小腿內側肌肉突出Dcard相關美妝資訊或書籍，就來美妝貼文懶人包. ... <看更多>

我算瘦，51公斤但是我的小腿內側一直有奇怪的線條我每天都會擦乳液+刮痧，也會拉筋但是那條始終消不掉請問那到底是肌肉還是脂肪我應該怎麼 ... ... <看更多>

在外商工作的陳小姐有著「藏了四年」的蘿蔔腿，她說一直到出了社會工作，公司要求在正式場合穿短裙，她才讓小腿出來拋頭露面。但是心裡總覺得忐忑不安，看到女同事們時髦短 ... ... <看更多>

坐骨神經遍布臀部、大腿內側、小腿肚等，幾乎與整個下半身肌肉狀態都有關， ...拒絕下盤腫！2動作防坐骨神經痛、5天臀腿圍減1公分|早安健康2017年5月30日· 瘦下半身☀ ... ... <看更多>

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以RF電波射頻破壞腓腸肌、微創神經阻斷瘦小腿術，針對看起來突出的小腿的肌肉施行的手術。小腿後部的肌肉大體可分為小腿內側肌肉和小腿外側肌肉，有選擇性地阻斷支配 ... ... <看更多>

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大家好～我真的爬過很多文了，但還是想確認一下自己究竟是天生肌肉腿還是脂包肌腿，基因方面：我媽跟我一樣內側都有小腿肌，就有一點明顯， ... ... <看更多>

... 脂肪會變得比較分佈不均(很像橘皮那樣) 這個做重訓搭配按摩比較有效吧？ ... 是結實小腿直到某位直白美容師表示我根本是脂肪跟肌肉組織已經完美的 ... ... <看更多>

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求假胯寬穿搭- Dcard。 2020年7月7日· 身體骨架較寬又有假胯寬的問題，下半身都較常穿闊腿褲但是買到的版型都不對假胯寬一樣非常突出，現在夏天到了想穿短褲於是選擇闊腿 ... ... <看更多>

這是我的醜小腿超胖超肥，用了很多種瘦腿方法都沒消肉消脂肪， ... 我的小腿用力這邊的肌肉群本來就是支持身體走路跑跳用的，最上面常被叫蘿蔔腿的 ... ... <看更多>

圖左是我妹圖右是本人重點我很少運動也從來不穿高跟鞋天生腿就是長這樣因為上班的關係還越長越大的趨勢即使每天抬腿按摩都沒有用！ 我爸媽都有小腿肌 ... ... <看更多>

當時我是嚴重到壓迫到神經根，右側腰跟臀腫脹，身體跟骨盆直接歪掉，大腿前側、小腿內側麻到快沒感覺，小腿外側痛到會在地上打滾. 有沒有看椎間盤突出 ... ... <看更多>