小腿拉傷按摩 在 下肢(大腿或小腿)肌肉拉傷的疼痛與治療 ... - Wellcon Sports ... 的評價 肌肉在冰冷僵硬的狀態下直接施行按摩時,有可能造成患部的惡化。 使用溫熱貼布、泡湯等方式,可以增加肌肉的柔軟度使血液循環變好,提高自然治癒的能力。 ... <看更多>