林喜樂第一次入鏡❤️ 對不起網路怪怪的突然斷線了>< 所以我就把小角度美型關鍵的使用方式寫給大家吧～（運動的有效重點是持續所以不要急。重點是精準所以不要運動過度了唷＾＾） 使用方式：（依照使用方式的順...

把身體裡的沼澤排出來好讚啊~~ 連假四天回台南老家，家中是開火鍋店的所以習慣晚上會去幫忙，大部...

[ 跑步機新玩法 ] 最近一起健身的黑人教練不僅講話幽默、很會把我逼到極限讓我每次練完身體都酸痛三...

【腰痛治不好竟是因為小腿肌！】這樣做還你好腳力╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ＂ 長時間久站、突然激烈運...

約三十分鐘不到全身濕透了，要去聖母山莊國家步道是很突然的決定，就算知道天候不佳還是想往大自然前進。 ...

穿着睡覺就能養成美腿，根本就是懶人保養的救星🥰 平時姿勢不正會讓骨盆擴張，竟然還會導致下半身肥胖！ ...

若欲分享，請以臉書分享鍵分享，本文除永久合作夥伴「我是馬克」外，未經書面同意，不得以其他任何形態及媒...

若欲分享，請以臉書分享鍵分享，本文除永久合作夥伴「我是馬克」外，未經書面同意，不得以其他任何形態及...

約三十分鐘不到全身濕透了，要去聖母山莊國家步道是很突然的決定，就算知道天候不佳還是想往大自然前進。...

賺一天假就想窩被被☺️ 話說半夜睡覺突然小腿抽筋醒過來是怎麼回事啊啊啊痛爆⋯ 全身酸痛我是老了嗎😂 ...