【#好食材 】山苦瓜更營養 (○゜ε゜○)ノ 每１００公克的翠妃苦瓜或山苦瓜維生素C含量能達到１００毫克以上，但相同重量的白苦瓜含量只有約６０毫克喔。 ５種食物，吃出明亮肌：http://g...

#為嫲嫲打氣💪🏻💪🏻 #12日餐單 很多人問我，病人餐單很難搞，究竟嫲嫲吃什麼，以下是嫲嫲過去12...

【植物性胰島素！】山苦瓜冷泡茶，降火排水控三高(づ′・ω・）づ 山苦瓜富含大量三萜類，能輔助調節...

在門診時 營養師最常被患者拿著手機問：LINE瘋傳吃xx可以治療xx 有用嗎？ 什麼多吃苦瓜能不能治...

台灣人保健康都在吃什麼？💊💊💊 #60種保健食品吃對時間大補帖 　 對真的是60種！ 嚴選了國人常...

大家應該都知道包子每天都會 泡一壺2000ml苦瓜枸杞紅棗茶喝 玩會這樣喝的原因主要是 苦瓜可以幫助...

#減脂降糖抗癌一次滿足 飲用山苦瓜茶，有助脫離糖尿病高危險群？ ...

高雄折扣讚祝大家端午節愉快喔^^ 另外也要提醒大家~吃粽的八大注意事項!! 吃粽也要吃的健康喔~...

有沒有人跟我一樣幾乎都待在家啊？待在家已經是我的防疫日常 每天早上我都會泡一杯咖啡、奶茶或是可可，...

♡ 這幾個月真的很認真在補充每天水量，因為我真的是個以前不太愛喝水的人，不知道有沒有人跟我一樣不喜...