想要消除肚子的贅肉，拒絕當肥宅，快來試試珍珍教練的三招瘦小腹運動，能有效刺激腹部肌肉，甩油肚、揮別大肚腩，練出令人稱羨的小蠻腰與 川字 肌。 ... <看更多>

杨幂拥有甜美外型和火辣身材，她对身材管理极度自律又严格，一双大长腿早已成为招牌，近日她接下内衣品牌代言人，在最新释出的广告中大方展现好胸型，玲珑浮凸点迷人 ... ... <看更多>

追求川字線、馬甲線的人眾多，實際上看到成效的卻很少，有些人 ... 最後網站【女生腹肌訓練】練出性感馬甲線、川字肌方法大全！ - Epic ...則補充：馬甲 ... ... <看更多>

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然而剛開始接觸健身初期，太想要有好看的馬甲線川字肌所以拼命練腹肌的結果卻是…. 雖然腹部的確練出一塊塊 ... 馬甲線「速成動作」！網友實測兩週腹肌浮出、肚肉變緊實. ... <看更多>

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請問中間的那條線跟肚子到底怎麼練比較好呢？ 感覺每天的訓練再怎麼做都還是沒練 ... 推joshua830325: 減脂，腹部脂肪退了就字就浮出來了 06/21 22:04. ... <看更多>