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你吃下太多的糖了嗎?🙅‍♀加工食品、速食裡含有大量的糖與精緻澱粉,這類食品若吃太多會導致高血糖。當體內糖分過多,容易造成發炎、免疫系統損傷,甚至增加癌症風險。​ ​ 骨科醫師蔡凱宙指出,國人飲食中糖分...