最近在實行168斷食法，想問問看各位女孩們都最晚幾點吃最後一餐（例如：晚餐或宵夜），我現在通常最晚20：00後就不再進食了，最多只是喝一杯無糖咖啡 ... ... <看更多>

有婆家是很早開始吃晚餐的嗎，婆婆都四點就開始煮了，有時候四點多還沒五點回到家已經煮好了，壓力神大，五點初頭就吃晚餐，一整個超不習慣，有幾次我 ... ... <看更多>

因為在公司附近運動比較方便，所以想一下班運動完後才回家，但也因為這樣，間接的晚餐變得比較晚吃，運動完回家大概就7點初了，想請問如果還是有做好 ... ... <看更多>

所以打算這個月開始控制飲食但礙於工作的關係無法正常的6.7點吃晚餐非得利用下班後大約快九點半才能吃到這個時間點真的很尷尬我很怕進食時間過晚會 ... ... <看更多>

你的晚餐一般都幾點吃呢？晚上6點？7點？還是8點？ 近日，一項研究顯示，睡前兩小時、或是晚上7點後進食，容易提高心梗腦梗的風險！ ... <看更多>

如題，最近開始減重一個月，下午五點左右會吃個小點心（地瓜、香蕉，大概六點下課後會去健身約七點半到八點結束，之後回宿舍煮晚餐吃（水煮雞胸肉、 ... ... <看更多>

哈囉大家好~我是駐守一中的台灣女友，感謝大家上次對一中美食的支持，今天介紹的幾間，位置都在：中科大對面警察局右邊小巷走進去，到娃娃機店前左邊"禁止停車"路障轉進去 ... ... <看更多>

請問有在運動的各位，如果你們下班後先運動再吃完晚餐已經晚上9、10點的話，都是幾點才睡呢？上述情形12點睡會容易復胖嗎？或對身體造成不良影響嗎？ ... <看更多>

然後我們9.10點起床就是一個吃早飯的概念！ 到了中午頂多加幾樣菜繼續吃！ 然後就在今天，我跟我閃從學校回來（閃會在我家吃晚餐）大概2點多的時候！ ... <看更多>

純粹無聊因為我發現我身邊的人好像都不吃早餐的了大部分都是早午餐(11-12.)+晚餐是不是已經很少人吃早餐了啊而且我覺得食量這種東西應該是可以訓練的 ... ... <看更多>

最近小弟我正在減肥，但因工作的時段16：00-22：00而使晚餐通常都在晚上至十點多才能吃。想請問如果每天中午吃一餐，晚上很晚才再吃一餐會不會使我的 ... ... <看更多>

現在每天下班到家大約18：30，如果先吃飯的話就是19：30開始運動，運動半小時然後去洗澡，如果先運動的話就是18：30運動到19：00，洗完澡19：30開始吃 ... ... <看更多>

以前我都會認為三餐都吃很重要但最近我的想法改變了我是個不吃早餐的女孩 ... 六點吃晚餐結果都消化不好所以宿便一堆肚子永遠肥在那晚吃午餐之後我吃 ... ... <看更多>

目前網上最多人推的168是早餐晚點吃、晚餐早點吃，就是「9點吃早餐」「13點吃午餐」「5點前吃完晚餐」，但我個人是非常不適用的，因為我是朝九晚五 ... ... <看更多>

逢甲大學資訊工程學系. 十二點吃晚餐. 廢文. 2022年8月5日09:05. 會不會太早. 心情. 0. ・留言2. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. 每次咪挺. 心情7・留言14. ... <看更多>

如果為了減肥，一天吃兩餐然後讓晚上不進食，這樣會出問題嗎？如果不行，那有什麼時間限制嗎？比如什麼過五不食之類的？當然也會搭配運動這樣- 飲食, ... ... <看更多>

我來接男友跟綠茶下班吃晚餐？ ... 我挑了幾個回覆就不一一回覆了，謝謝大家的建言 跟賤言 B1 我也好羨慕樓下的各位這麼帥氣，也謝謝有人講中我的 ... ... <看更多>

平日都是自己下廚，下面分享一些平常的料理，太想念韓國的辣炒年糕了，雖然買了韓國進口的年糕但還是覺得跟在韓國吃的不一樣，水電工牌牛排飯，那個白飯要多誇張，三杯 ... ... <看更多>

幫男友發文，防疫時期男友天天睡到中午起來，所以沒吃早餐，午餐吃兩顆水煮蛋和一杯檸檬紅茶，三分糖，總共大概350卡。如題，他晚餐想大吃特吃1500卡 ... ... <看更多>

（更新），我沒想到...竟然這麼多人回應，這邊把一些重複性的問題整理給大家，1. 斷食期間我只吃早餐和下午16.吃一餐晚餐剛分手的女人是不會肚子餓ㄉ，2. ... <看更多>

剛剛去吃晚餐，她點一碗麵，我點了20顆水餃，老闆送來走掉之後，我習慣動作就是先數一下數量，這是我在外面吃水餃的習慣動作，被女友說，天啊你到底在幹嘛，我說數一下 ... ... <看更多>

少油少鹽少味精的花椰菜+兩顆蛋+好市多雞胸肉一包的1/2我不知道量多少⋯⋯還有無籽葡萄大概20顆左右，一天攝取量目標是1200 我早餐吃一顆地瓜午餐吃半 ... ... <看更多>

周末的時候睡得比較晚，大概就是早午餐或午餐，然後就吃晚餐了，這樣其實中間也不太會餓，我本來就沒有習慣吃消夜，有人長時間都是只吃兩餐嗎？ ... <看更多>

實在胖到一個極致了，目前除了飲食控制外，準備加入運動，想說晚餐時間家人可以 ... 如果我運動完，媽媽總是好心叫我吃一下（肉、蛋），但這- 減肥,運動. ... <看更多>

是這樣的小女子在減肥中但學校附近實在買不到胸雞肉那我買鹹水雞妥嗎. 愛心. 60. ・留言13. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. 澎湖四天三夜吃什麼 . 心情310・留言45. ... <看更多>

早餐1個蘋果 、午餐2個蕃薯 、晚餐1杯牛奶 一天大概只攝取300卡路里 ... 也是有分好快的，長期不吃皮膚容易變粗糙至於怎麼吃得豐富又開心有幾點是 ... ... <看更多>

大家好，想詢問有在晚上運動習慣的朋友們，晚餐會在運動前吃還是運動後吃呢？我因為下班後直奔去上運動團課，會沒有時間吃晚餐，但下課後回到家又很晚 ... ... <看更多>

減肥不用挨餓，這幾款代餐熱量低又美味！ ... 減肥一直是女孩們畢生的功課，採取了各種斷食法、減肥菜單、努力記錄熱量攝取數字，都沒看見減肥效果。因此， ... ... <看更多>

婆家五點初頭就吃晚餐會太早嗎？ 六點就嫌晚 https://dcard.link/6vTx6D (#陌編) --------------------------------------------- 下載Dcard熱門文章看不完大學畢業 ... ... <看更多>

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狀元、小辣椒、吉福、深夜食堂、永坤、福有不確定開到幾點我都碰運氣的. 趁暑假結束前來澎湖玩耍， ... 如果你要節食減肥，晚餐吃蔬菜、喝蔬菜湯或是不吃會比較好。 ... <看更多>

近期每天下班後都去上團體課空中瑜伽、靜態瑜伽、皮拉提斯、壺鈴等等這些課每次上完之後回家過了半小時肚子超爆炸餓的！ 但用餐時間都會落在晚上8-9點 ... ... <看更多>

牙套換線的時候只換一排牙齒矯正板Dcard 實踐大學牙套換線的時候只換一排 ... 登入看全文成為訂戶看更多文章關鍵字請問妳晚上會先刷完牙才吃晚餐嗎？ ... <看更多>

今天又到了解惑論壇網友疑問的時間啦！這次我們找到 Dcard 網友的發文，都是與「減肥飲食」相關相信很多人都想藉由「吃」來瘦身但是一定... ... <看更多>

一個人去吃到飽很怪？網推「單身友好」餐廳不必擔心被加價| 旅… Ben jij opzoek naar sex in Maasdriel En wil jij ook niet meer About Us; ... ... <看更多>

我晚上大概23：00多下班到家，因為白天也沒什麼休閒，也很累，所以下班後很習慣會看個30分鐘—1小時，左右的影片，這個時候就很希望可以邊吃點東西， ... ... <看更多>

嗯…今天吃晚餐吃，因為一些事情搞得心情差，我就吃了很多東西。再吃正餐前我先吃了小小的地瓜。後來吃正餐後，我就吃了茶碗蒸，然後健康餐（內容有 ... ... <看更多>

整理幾家距離相近的台南美食除鳳姐鴨肉飯以外其他都是回訪n次或吃過蠻推薦的 台南小吃萬歲！. 以下為口袋名單，結果大家都知道 piano，piano ... ... <看更多>

懶得出門吃早餐就在冰箱或櫃子裡找東西吃,下午本來也有課但是外面下雨所以自行休假一天,然後開始逛 Facebook Ptt 、 Dcard 再上 YouTube 看之前錯過的節目影片, ... ... <看更多>

编辑于漱口水全聯酒推薦dcard-Isla Negra智利之星(葡萄酒) 全聯Isla ... 下班後微醺趴的必買商品，潤口的果香滋味和明顯的甜度，吃晚餐倒上一杯，晚餐 ... ... <看更多>

如果這名新貴再晚一點出生,他的員工就會在拿到豪車的那天,到網路社群平台如批踢踢、狄卡(Dcard)發文感謝, ... 現在開始我要每天去健身房,而且晚餐不能再吃澱粉了! ... <看更多>