所謂有限性指的是每個人的大腦都有其獨特的個性專長與弱點；可塑性意為大腦經過不斷的學習、思考並會隨著體驗或注意力的改變而進行調整，進而可以創造或增加神經元新的 ... ... <看更多>

卡巴金博士在解釋正念減壓法時，也會 引用 禪宗的一些觀念，譬如:活在 ... 覺受，而對觀察心念和想法的心念處，是用在觀察一個人的 思考 模式上，而法念處 ... ... <看更多>