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Q老師教你動#水瓶塑身操【春節身材不走樣，在家輕鬆瘦的塑身操 】 歡樂的春節假期倒數中....... 這幾天的養肥之旅，是否該起來動動囉~!? 什麼！ ... <看更多>

早安 最近忙到昏天暗地，才3日不運動覺得好像過了一世紀.....整個超焦慮.... 所以今早怎樣也要起床跑步！ 果然運動爆汗真的好紓壓 ... <看更多>

關於美麗，不是年輕就行！女生只要過了20歲後，就不希望年紀再繼續往上增加，這時的她們比起聽到漂亮的稱讚，「童顏」的讚美會更讓她們開心， ... ... <看更多>

張佩蓉 提醒，「吃咖哩飯不會胖，還能幫助減肥」離健康瘦身的差距還遠，如在控制體重 ... 本人已經年過35 身高156 2020年五月初在朋友家量測歐姆龍沒有手把的體重54kg, ... ... <看更多>