10年前一念之間站上跑步機，讓她意外開啟生命另一扇門。那天，陳瑋琳從20分鐘開始，接著30、40分鐘，還越跑越快；她想起啟蒙教練的話，明白原來自己真的能跑。 #你喜歡跑步嗎 #感覺強風在吹拂 #小編...

最近大夥的心得分享，更讓我確信自己做的事情是真正能影響一些人的。 台北馬結束的一個禮拜時時覺得耳朵癢，原來是在 PTT 路跑板上被 cue 了七八次。其實新手，特別是市民跑者誰不是這樣？一開始的...

上週下山後，收到爆炸式的資訊，專輯入圍金曲、限水、停電、疫情擴散狀況嚴峻，許多工作與活動臨時喊停，或未知的無限延期⋯，心情完全不是什麼憂喜參半可言，對疫情的憂心及醫護人員的擔心，完全蓋過金曲入圍什麼的...

早安，中南部正在下起大雨，我要拜託大家：#非必要別出門，兼顧防疫和防災！ 　　 中央氣象局已經發布了豪雨及大雨特報： 　　 ⚠️豪雨特報：彰化縣 　　 ⚠️大雨特報：台中市、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉...

如果把這兩艘新型的4000噸巡防艦想像成人的話…… 　 她們會是全身練滿緊實肌肉，手上拿著三組巨型水砲、肩上扛著鎮海火箭彈，專長是跑馬拉松的運動健將；身上刺有「TAIWAN 」的刺青，她們不僅體格條件...

夏天真的到惹～天氣好熱啊☀️ 我是容易中暑的體質又超級不想曬黑的 所以我出門都有帶陽傘的習慣 可是像台北地區 常常大太陽又下雨天 面對這種很情緒化又難捉摸的天氣🌧 一定要隨身攜帶晴雨二用...

【冰島冬日，居民與大雪搏鬥的日常】 連日以來，冰島的雪可說是下得一蹋糊塗，再加上經常颳強風、能見度低、以及峽灣山區受到雪崩的威脅，全國許多道路紛紛封閉，還能繼續行駛的公路也相當難行。 今年的冬天，...

早安，中南部正在下起大雨，我要拜託大家：#非必要別出門，兼顧防疫和防災！ 　　 中央氣象局已經發布了...

謝謝大家的生日祝褔， 一家七口為你獻上最刺眼的閃光🤣🤣... 但身為一名即將奔四的生父， 生日這天...

⚠️颱風動態提醒大家⚠️ 　　 輕度颱風「米克拉」逐漸靠近台灣，中央氣象局已經發布海上陸上颱風警報，...