本人是個胖子,172/85,平常沒時間運動,連健身房都去不了,聽聞說有彈力帶這神奇發明,想用彈力帶在室內訓練,那一般彈力帶的磅數計算是怎麼算的? ... <看更多>
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彈力帶磅數 挑選在PTT/mobile01評價與討論, 提供彈力帶選擇、trx彈力帶、彈力帶磅數計算就來健身資訊懶人包,有最完整彈力帶磅數挑選體驗分享訊息. ... <看更多>
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對比啞鈴等其他器械,彈力帶的價錢更加便宜。 ... 根據世界衛生組織(WHO)所公布的身體質量指數(BMI)計算標準,成年人正常的BMI應該維持 ... 阻力帶磅數分別係:. ... <看更多>