很多身體不舒服是慢慢累積的 在 洪仲清臨床心理師- 「當湧現不舒服的感受時,就勇敢地用第三 ... 的評價 透過身體掃描,我們可以把心慢慢帶回身體裡。 正念藉由覺察情緒與感受,以客觀、開放、不批判的態度接納自己, ... ... <看更多>