從105加速到180 在 從105加速到180 - YouTube 的評價 辛巴巴巴嚕比啦(抖音女聲版) - 蘇櫻木原曲：Симпа - Raim/Artur/Adil Lyrics by：Бактыгереев Райымбек/Давлетьяров Артур ... From ... ... <看更多>
從105加速到180 在 關於間歇跑 - Facebook 的評價 再來才進入第2課，步頻要慢慢增加一直到達90(180)步/每分鐘，很多人沒有認真練慢 ... 當他增加10到達85(170)，也就是每秒踏2.833步，再來假設你每步可以踏到105公分， ... ... <看更多>
