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減肥前 先了解自己的體質狀況 不是任何方法都對自己有效 健康的減肥又能補充營養才是王道 謝謝老哥專...

唉。 #就像減肥： 如果我說要你少吃多動，計算吃進去的熱量和營養素，養成運動習慣，你一定覺得我廢話...

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減肥心路歷程1 好啦，我要開始跟大家分享我的減肥心路歷程了！訊息塞爆，留言也好多！ 其實我這陣子...

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「瘦多快才是厲害？」 從高中第一次減肥到現在，默默的也算有20幾年經驗了 這幾年，大量的看過許多...