安安大家好，身為從小就肥到大的快樂小胖子，要來給想要快樂減肥的人一盞光明燈，先來幾張從小到大的照片，國小照片已經找不到了但就是比大家都大一號 ... ... <看更多>

大三時因為準備研究所壓力爆棚每天靠吃來紓壓，胖到70kg 我160公分，整個人就是一坨會呼吸的肥肉，那陣子超討厭拍照所以幾乎沒有什麼照片， ... ... <看更多>

先來一張減肥對比圖，從小時候就一直都是微胖微胖，BMI永遠都在正常和過重的交界線來回跑，我的身材算是遠看不會覺得是胖子，但是近看哪裡都是肉， ... ... <看更多>

最最最重要的撇步就是： ✨✨讓它看起來好吃✨✨ (眼睛先吃的概念 ） 盡量用色彩豐富的蔬菜搭配 如果整體沒什麼顏色就會讓人很沒食欲把他們 ... ... <看更多>

減肥 不外乎都是某些因素或是受到打擊然而我卻是意外的沒理由又莫名其妙的開始（以前不覺得自己很肥很難看 ） 一年半前那時候工作關係大餐小餐+每天喝 ... ... <看更多>

因為心情太鬱悶了決定紀錄一下，大約從三月開始，因為有喜歡的人的關係，下定決心要瘦下來（๑•̀ㅁ•́ฅ）（但現在全部fxxk up了哈哈哈所以才來發文， ... ... <看更多>

又是我！，過個年，大家的身材還好嗎？上次這篇- 減肥,減重 ... #分享我怎麼從70kg快樂瘦到54kg！ 減肥. 2021年2月18日18:57. 前情提要. 我的減肥歷程從 ... ... <看更多>

，3月初開始每天做一些簡單的運動，最常做周6野的瘦肩+瘦腿運動，有餘力外加深蹲、平板撐跟仰臥起坐等- 減重,飲食,快樂,減肥心得. ... <看更多>

... 快樂但是58這個體重，對於我的身高確實有點胖，一直在苦惱到底該不該減肥，但是又沒有減肥的動力 請各位女孩們分享一下妳們的想法吧 . 減肥 · 女孩. ... <看更多>

台灣人走在路上10個人有八個過胖你瘦身以後就是異類你幹嘛瘦當個快樂的胖子啊你不胖怎麼能顯示別人的瘦路上男人八個裡面有九各大肚奶下垂不然就是排骨 ... ... <看更多>

很認真的想問大家~~~在減肥的時候，尤其是那種很饞不能吃很想吃的東西時、不想動但是平常運動時間時、或很餓覺得快要破戒時（相信大部分人減肥過程中 ... ... <看更多>

前陣子一收到Dcard身份認證的通知後，就已經迫不及待要和大家分享我的減肥路程～（˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵），好的～！那我們就開始故事吧！，從小到大我的身材 ... ... <看更多>

我跟女友在一起一年多，熱戀期兩個人每天黏在一起吃香喝辣，結果一起幸福肥都胖了十公斤，女友前陣子發現褲子變超憋寬褲變緊身褲，還被我們共同朋友問 ... ... <看更多>

這次減肥我有開始進行一些簡單的運動（不敢高強度因為我心臟不好會貧血攤在那邊）包括： 跑步機（間歇性的慢跑快走或有坡度的快走） 健身環（運動時間計算 ... ... <看更多>

減肥. 捌. 2021年2月8日. 85kg➡️66kg快樂減肥歷程. 減肥不外乎都是某些因素或是受到打擊，然而我卻是意外的沒理由又莫名其妙的開始，（以前不覺得自己很肥很難看），一年 ... ... <看更多>

... 快樂、人緣還算不錯的女子，可能跟我從小就比較外放的個性有關！ 然後，一直以來其實知道自己比同齡的人還大隻，但沒有因此氣餒或是自卑，因為我覺得 ... ... <看更多>

... 減肥的效果還要好幾倍！尤其是女生～ 6️⃣情緒穩定顧名思義就是保持快樂的心情，樂觀的態度 不要小看這個真的很重要，請妳各位別給自己太大的壓力 ... ... <看更多>

身高168 體重巔峰85 從小就是一個快樂小肉團不挑食什麼都吃加上手搖杯的奶茶和白飯是人生摯愛，我就開開心心的吃啊吃啊吃小肉團把自己吃成一個85公斤 ... ... <看更多>

減肥也可以是快樂事？台灣Dcard一名女生分享自己的131天快樂減肥經歷，由59kg減至48kg，自小被同學取笑是河馬，由小學至中學體重都一直穩定增長，大學 ... ... <看更多>

中醫減肥推，中醫減肥費用，中醫減肥dcard，減重門診推薦這篇文我想給些沒有自信但 ... Tag. Dcard>#分享我怎麼從70kg快樂瘦到54kg！dcard. Trending Now. 771 公車時刻表. ... <看更多>

｜營養師來解惑 Dcard 文章 減肥 飲食怎麼吃？｜營養師這樣說. 110K views ... 減肥 能讓你 快樂 嗎？無痛苦 減肥 的五個方法，避免越瘦越難受｜學會調整心態 ... ... <看更多>

學生減肥dcard - 減肥板Dcard>#分享我怎麼從70kg快樂瘦到54kg！ 減肥板 ... 減肥契機： 0年5月到11月瘦了20kg 1年10月瘦了10kg 3的暑假去姑姑家住後直接爆肥10kg吃雞塊和可樂 ... ... <看更多>

總之就是快樂跟別人分享就會翻倍快樂喔✌️. DCARD.TW. 83kg 48kg 沒有醜女人只有懶女人#圖#減肥文. 我記得我人生中最肥的體重是83kg 其實我也不確定 ... ... <看更多>

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2022高中生減肥Dcard討論資訊，在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學考試資訊整理，找學生減肥dcard,減肥五官Dcard,瘦到45 Dcard在Instagram影片與照片(Facebook/Youtube)熱門 ... ... <看更多>

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減肥dcard - 幸福快樂減肥法15kg 減肥板. jclf2t83.yeniesintiswe.com; 分享73 57KG,減肥其實沒那麼難. Min Chen 2023-09-21. 14 oct 斤瘦到71公斤；他從夜貓子變成晨型人 ... ... <看更多>

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... 瘦身菜單自嘲21天外食減脂菜單網讚快樂健身法減肥改版改很大的三日減肥餐不餓也3天瘦近1公斤. 不吃晚餐減肥dcard 晚餐減肥菜單. Dcard. 我有時午餐和 ... ... <看更多>