喜歡吃木盒便當的舉手🙋🏻‍♀️ 一樣是便當 不同口味的熱量可以差這麼多⚠️ 除了熱量之外 烹調方式也是影響健康的關鍵！ 奉上 #木盒便當 #熱量排行榜 你都點什麼？ 香酥雞腿飯包 904kcal ...

《台食隨筆》 端上桌的有一塊完整的帶骨牛小排和一碗麵，麵條上有半粒紅透的番茄和一株青江菜，麵碗旁有...

我想媽媽們都想讓家人吃得營養健康 但是~到底該吃多少才夠呢 !? 真的只有營養師知道 國健署把每天要...

#悟饕池上飯包經典款熱量公開 在減肥的過程中 我每天挑戰的其中一樣功課就是挑對食物吃 但是我很容易...

#悟饕池上飯包經典款熱量公開 下集來了～ 這次是雞腿＋海鮮特輯 我最愛雞腿飯包😍. 但我這是第一次知...

#悟饕池上飯包無負擔組合推薦 大家看到圖不知道有沒有傻眼😂. 我的飲食教練選了四款吃了蛋白質充足又不...

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