自己是個高敏感族比較容易想很多或者負面思考，情緒來的時候會不知道怎麼辦怎麼控制它調適它，會有種無力感好像被情緒控制、淹沒一樣。然後就情緒化 ... ... <看更多>

情緒化 ｣的人， 其實是受困的弱者——如何和「情緒化｣的人和平相處「情緒化｣的人， ... 這項研究太成功，很多參與者事後決定把它融入生活，心情也確實獲得改善。 ... <看更多>

如何有效的控制 情绪 ？俗语说情商高的人，人缘好效率高？如何成为高情商的人？从小到大，在控制 情绪 和自我增值的路上我交了很多学费和买了很多教训！ ... <看更多>