情緒的特性 就是只要能覺察、表達和適宜地發洩出來， 就有機會慢慢地散去。壓抑會使情緒不易被覺察，而無法或沒機會處理。停滯的時間越長，情緒的生理 ... ... <看更多>

... 特性 是 情緒 管理能力強。彈性的人能夠理解並調節自己的 情緒 ，並且能夠在困難時期保持冷靜和平衡。他們能夠從負面的 情緒 中快速恢復，並轉化為積極的動力 ... ... <看更多>

「精神健康多面睇」短片系列- 教育精神健康篇主辦單位：社區精神健康促進會、「逆境同行」精神健康顧問團隊、香港中學校長會如希望下載投影片、小編 ... ... <看更多>