在這三個字裡，已然透露了養生秘訣，關鍵就在這個「米」字！我們需要白米保氣、糙米養神、 五穀 雜糧固精，所以你要是不吃米飯，就會氣虛沒精神， ... ... <看更多>

裡面有紅藜、黑米、糙米、紅米、白米 · 而且低熱量、高營養 · 採用烘乾黃金6小時保留最高養分 · 富含維生素A、花青素、鈣離子、維生素B、必需胺基酸和膳食纖維 · 洗好後米和水 ... ... <看更多>

而且，現在米的種類愈來愈多，不少民眾有不知如何選購的困擾。其實，就糙米、胚芽米、白米、糯米這4種米而言，有一個簡單的概念，就是「糙米最營養， ... ... <看更多>

這圖是從我助產師愛用的貼圖中截來的XD） 都跟著我吃，用原型固態食物剪 ... 不過我還是讓寶寶食用五穀飯， 煮食前並沒有特地泡很久的水後再倒水（ ... ... <看更多>

再將四十年之時間做個比較;一年以三百六十五天計算,一天二十四小時,你全都在工作嗎? ... 「酒」是五穀釀製而成,未嘗不可飲,然則,要有節制,不可過份嗜飲。 ... <看更多>