應付情緒傷痕 ＃接受與放下練習 . 我無法改變過去，所以我盡量不浪費時間回想那段歲月。不過，我偶爾確實納悶教育者是否明白他們會對孩子的生命造成多大的影響。 ... <看更多>

在這個資訊爆炸的時代裡，人很常在短時間內接收到過多開心和負面的 情緒 和資訊，當沒有辦法消化時，就很有可能突然陷入負面 情緒 的漩渦中，我稱之為「猛 ... ... <看更多>