Jay的跑步筆記比賽大考點樣做到#反正我只是出門去跑個LongRun而已? 有4個建議可以參考...... 連結: https://fitz.hk/?p=116446 FB: Jay的跑步筆記#Fitz #GetMoving ... ... <看更多>
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Jay的跑步筆記比賽大考點樣做到#反正我只是出門去跑個LongRun而已? 有4個建議可以參考...... 連結: https://fitz.hk/?p=116446 FB: Jay的跑步筆記#Fitz #GetMoving ... ... <看更多>
那真正到了比賽日，你就能說服自己： #反正我只是出門去跑個LongRun而已圖：Berkeley 半馬之我只是來跑個Long Run 而已. app-facebook. 蝦嫂Stephanie. ... <看更多>
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這週期的Long Run課表訓練和地點如下： 9/23 日月潭環湖29K L 9/30 潭雅 ... 要去劍湖山和高雄二日遊，我也提早將課表移到禮拜六早上4點出門跑完後再 ... ... <看更多>
其實就是我一股莫名的衝動想完成一場全馬所以我就報名了12月的台北馬我連半馬都沒跑過平常跑步也是斷斷續續的跑而已大多都是5-6KM. ... <看更多>
广义上的国际音标并不是指我们学习英语的过程中所见到的音标。而是指我们刚才说国际音标International Phonetic Alphabet，即“国际语音字母”IPA。 狭义上 ... ... <看更多>
賽後信心大增，發現自己真的不一樣了，週末的long run，也用4:40跑完16K ... 以上我都有做過，但是當我練課表後，我發現我只是跑個半馬而已，幹嘛搞的 ... ... <看更多>