孕婦可以運動嗎?柯醫師告訴你,簡單跟我這樣做! 學幾招輕鬆在家做! 有什麼要注意柯醫師告訴妳!⚠️運動期間如有不適請慢慢暫停並休息喔⚠️ ... ... <看更多>
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孕婦可以運動嗎?柯醫師告訴你,簡單跟我這樣做! 學幾招輕鬆在家做! 有什麼要注意柯醫師告訴妳!⚠️運動期間如有不適請慢慢暫停並休息喔⚠️ ... ... <看更多>
我不是專業健身教練,邀你一起運動純粹是希望你和我一起進步,請多多指教囉! 有心血管,高血壓或是其他疾病的人,不要輕易做肌肉和心肺負荷量大的運動,若有疑問,請 ... ... <看更多>
真不敢相信自己還沒邁入30就要當舅舅了,恭喜姊姊懷孕!!身為教練的阿宗趁這次機會,教大家一些簡單的孕婦居家運動,幫助也是懷孕的妳改善腰痠背痛 ... ... <看更多>
懷孕 是很美妙很幸福的時光 調整好心態做好準備不要怕就勇敢面對吧就跟面對訓練的心情一樣 - 很多人會問我懷孕我都做什麼運動? ... <看更多>
陳意涵開心在微博分享自己有了件拉風的外套,寫道:「我覺到(得)這件兼雨衣兼披風的外套,讓我在公園裡很拉風,所以跑個555來開心一下。」只見照片中的 ... ... <看更多>
他居然把我po的限動有我照片的截圖下來 ,我真的快笑死 ,明明賴相簿也有存,他還是有截圖真的很可愛 . 愛心 哈哈 WOW ... 國立臺灣體育運動大學 ... ... <看更多>
大家好,我是目前懷孕11週、即將邁入12週的孕婦本身很喜歡運動,懷孕前一直有在重訓+運動頻率大約是每週2-3次上健身房重訓一小時、沒上健身房的日子 ... ... <看更多>
其診斷標準包括以下4項,非懷孕狀況下只要符合其中1項即可診斷為 ... 不用擔心第一次冬跑(為了瞭解低溫下運動我的血糖波動,剛好這一波寒流有趕上) ... <看更多>