常跑健身房的人一定知道，最常被問的問題，除了你今天練什麼之外，大概就是，你是練什麼的?但要回答這個問題，必須得有非常大的勇氣，因為對方會依照你舉的重量跟你的身型 ... ... <看更多>

練健康 是一個由物理治療、運動科學、體育、營養學、資料科學、經濟、生物力學、文學和設計背景的成員所組成的團隊。 我們致力於推廣銀髮族、術後族群、特殊族群、專業 ... ... <看更多>

我是 教練Vicky～妳的健身閨蜜 女教練一對一或一對二客製化健身課程 每月限量名額. ... 感謝練健康健身房邀請哥來跟大家分享時下最夯的飲食法 ... <看更多>

我是 教練Vicky～妳的健身閨蜜 女教練一對一或一對二客製化健身課程 每月限量名額. ... 感謝練健康健身房邀請哥來跟大家分享時下最夯的飲食法 ... <看更多>

... 練健康為目的的話，我是覺得六角槓就可以了我是看了肌力訓練聖經這本書所以特別愛直槓派的動作所以我選的動作也是傳統硬舉不過要是哪一天我的傳統 ... ... <看更多>

主要是想回應一下關於練健康的前提下各種運動的危險性基本上所有運動都有風險 ... 推carcar: 喜歡p大一向中肯持平的角度，尤其是我這種老菜雞，以練健 ... ... <看更多>

一起越練越健康！ 恐龍模型預購表單 . （4/29）用身體訓練大腦- 瑜珈精選動作分析. （3/25）步態分析實作研習：從步態找出動作問題. 練健康團體課程點我報名！ ... <看更多>