想問有沒有人成功戒掉精緻澱粉的經驗,我真的抗拒不了糖的誘惑,特別是爆甜的那種巧克力(大概一份糖都25公克以上的..,一天沒吃都會渾身不對勁, ... ... <看更多>
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想問有沒有人成功戒掉精緻澱粉的經驗,我真的抗拒不了糖的誘惑,特別是爆甜的那種巧克力(大概一份糖都25公克以上的..,一天沒吃都會渾身不對勁, ... ... <看更多>
,最近好多人詢問如何瘦身,分享瘦身菜單給大家囉! 減肥就像Money Ball-魔球減肥法. ➡️ 消耗7700卡可減1 ... ... <看更多>
有女孩在執行戒糖飲食嗎不吃甜食蛋糕巧克力也不吃精緻的白飯白麵麵包以五榖米糙米地瓜馬鈴薯等抗性澱粉取代我學長有在健身他現在三餐都吃這幾種主食配水煮雞胸肉或蒸魚 ... ... <看更多>
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提供戒澱粉一個月相關PTT/Dcard文章,想要了解更多無澱粉晚餐外食、餓瘦ptt、戒澱粉一個月有關運動與健身文章或 ... 戒掉所有精緻澱粉,例如白米飯、麵食和麵包甜點。 ... <看更多>
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假如今天不吃澱粉跟油炸類以及糖分高的食物只吃雞腿雞胸肉白魚肉跟蔬菜+白開水這樣能減肥嗎? ... 推cocktails: 吃食物的原型,不要吃精緻食物。 ... <看更多>