或用來當作日常抗壓舒緩情緒的甜點也行 在 日、韓、台12家【PTT及DCARD人氣維他命C】選對才能變白 的評價 以成人每天的建議量100毫克來看,一顆黃金奇異果的維他命C含量平均約90mg,一天吃一到兩顆奇異果即能達到政府建議的『維他命C最低攝取量』 (但如果作息 ... ... <看更多>
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