不要在意別人對你的看法。冷門的東西容易被質疑，不要被質疑影響正在做的事！」___Randolph 街頭 健身 (Street workout)是利用 戶外 設施(公園單槓、地板 ... ... <看更多>

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很久沒碰戰繩，最近想開始回歸以前都去萵苣的草皮區隨便甩而已後來看到教練帶學生，學他們上下甩和雙手甩重訓或有氧課完偶爾會去甩一下， ... ... <看更多>