所以會不會掉肌肉重點在飲食的內容會不會破壞腸道菌 在 飯後血糖給我看,都是100以下 - Facebook 的評價 很多體脂率12%的健身教練,內臟脂肪超過10,有糖尿病,並不是體脂率越低越不會糖尿病!飲食不正常,亂吃會讓內臟脂肪飆高的東西,再怎麼瘋狂運動對降低 ... ... <看更多>