抓舉 Snatch的相關基礎規則。 2. 抓舉Good Lift示範動作。 3. 健力與舉重的差別？ 4. 初學者應該先掌握的技術，動作，軌跡。 ... <看更多>

... 強壯中帶著流暢，展現運動的力與美 入門看懂精采運動項目就在運動看門道✔️舉重有著什麼樣的歷史? ✔️挺舉是甚麼?抓舉又是甚麼? ... <看更多>

陳葦綾老師。 ... 本集舉重講堂重點： 1. 抓舉Snatch的相關基礎規則。 2. 抓舉Good Lift示範動作。 3. 初學者應該先掌握的技術，動作，軌跡。 ... <看更多>