抗衰老水果 在 天然維生素C水果- 台西蔬果健康中心 - Facebook 的評價 這些水果抗衰老效果最好1、黃色水果。如柑橘、芒果等含茄紅素。 2、天然維生素C水果:奇異果、蘋果等是天然抗氧化劑。 3、果乾、堅果不能少:含不飽和脂肪酸和維生素E ... ... <看更多>