近期蠻多單槓的創意用法，都頗具特技表演的意味，因此這次的影片就來分析一下這樣到底好不好囉！ ... <看更多>

頸椎牽引器mobile01在PTT/mobile01評價與討論, 提供頸椎牽引次數、頸椎牽引 ... 去復健科拉脖子也是把肌肉延展而已但問題是僵硬的肌肉你沒去熱敷也沒活動單靠伸展有 ... ... <看更多>

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末端停留：10-15秒，放鬆3-5秒次數：每邊重覆3-5次。 頻率：3-5回手術後病友應開始做頸椎活動，頸椎活動包括低頭、抬頭、左有轉與左右偏頭，正常脖子活動範圍低頭下巴 ... ... <看更多>

想問您是做健保的那種拉脖子還是自費的物理治療？ ... xdccsid: 但物理治療很貴，所以這只能看你，若只是要不痛次數少的 03/03 17:25. ... <看更多>