請拿球或枕頭進行拋球動作(影片前一分鐘)，每天練習10次!(上 拋接球 、上拋拍手 接球 、坐姿拋高 接球 各練習10次) ... <看更多>

在家就可以親子一起玩的丟 接球 遊戲～- - -訂閱我的Youtube頻道：https://pros.is/vw5r4按讚我的Facebook專頁：http://facebook.com/OTR.HC. ... <看更多>

協調訓練#4－拋球 接球 難度分為1~3顆星，用衣服、襪子就可以試試看了找個適合的空間，一起來玩協調訓練停課不停學Stay at home，還是要持續運動喔. ... <看更多>

今天來玩 拋接球 遊戲吧 〉 當孩子在 拋接球 的時候，除了會練習到＃力道及方向控制等操作性技巧，#身體協調性和#空間認知能力也都能夠訓練到喔～ 1️⃣向上拋接：將 ... ... <看更多>

旋風球源自於台灣，賴照勳教練研究球拍及球的設計，並編製出標準玩法及比賽規則使之成為運動 ... 練習互相發球接球都差唔多，開始練下向目標發球。 ... <看更多>